一年

バイクで転んで右腕を骨折したのは、ちょうど一年前の今日。一年もたてば完治してすっかり元通り。と言いたいところですが、完治はしたものの、すっかり元通りとはいかないようで。腕の動く範囲が若干狭まり、背中がかきづらいのです。背中がかゆいときは、もっぱら左手の出番です。それ以外に支障はなく、もちろん日常生活ではまったく問題なし。骨折という貴重な経験をしたということで、骨折ネタはこれにて終了。

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まだ時々少し痛い (骨折第18週:リハビリ13週目)

骨折してから4ヶ月がたちました。もう完全に元通りですと言いたいところですが、腕の動く範囲が少し狭いですし、時々少し痛みます。軽い痛みが腕全体にじわーっと広がる感じです。まだ骨の折れ目が残っていて、その部分に筋肉があたると痛むようです。骨の折れ目が無くなって完全に元通りになるには、少なくとも6ヶ月くらいはかかるとのこと。それに関節の骨の位置が元通りでないとか、もろもろの理由があるのだと思います。 …

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骨折第12週(リハビリ7週目)

仕事が忙しかったりしてあまり運動が出来ていない。それでもかなり普通に右手が使えるようになった。今日バイクに乗ってみた。サスペンションが利いて振動があまり手に伝わってこないので、自転車よりも疲れが少ない。バイクに乗るのはちょっと不安だったが、その不安は杞憂だった。もっと早く乗れていたかもしれない。少し慎重になりすぎたか。でもまあ今の私には慎重さが必要だと思う。転倒時に傷が付いたヘルメットのシールド…

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骨折第11週(リハビリ6週目)

まだまだ力は弱いし可動範囲も完全ではないけれど、日常生活では不便がなくなってきた。2リットルのペットボトルも商品棚から買い物籠に入れることが出来る。骨折以来はじめて自転車に乗った。ちょっと違和感を感じるけれど、普通に乗れる。年末までにバイクにも乗れるかも。毎日筋肉痛は相変わらずだけど。はやくおもいっきり背伸びが出来るようになりたい。リハビリは固定期間の倍くらい必要らしい。私の場合6週間動かさなか…

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骨折第10週(リハビリ5週目)

筋力アップと可動範囲拡大のための運動を続ける。 500グラムの物を持って腕を伸ばしたまま、ほぼ真上まで上げることが出来るようになった。横方向からもほぼ真上まであげられる。なんとか右手で左肩をつかめるが、背中をかくことはまだ出来ない。 会社から帰ってから夜に運動をするため、筋肉痛やら筋の痛みやらであまり良く眠れない。湿布を何枚も貼る。出来るだけ早いうちに、ある程度まで筋力をつけたいので、今は連…

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2ヶ月

骨折してしまってから、はや2ヶ月。まだまだ元通りになるのは先の話になりそうだが、この2ヶ月間をまとめてみた。 骨折直後 転んだ直後は打撲か捻挫だとたかをくくっていたが、恐ろしく痛い。冷や汗が出てきて、気分が悪くなってくる。腕を少し動かしたときに骨がガリッと動いたので、骨折だと感じつつも、そうでないといいななどと考えていた。 長野の病院でレントゲンを撮り、骨折であることが確定。ストッキネ…

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ぶつけたのは手首

腕の上部の骨折だったので、そのあたりを地面にぶつけたのだと思っていたのですが、後でウエアを見てみると、骨折した付近には傷どころか汚れひとつありません。いったいどこをぶつけたのだろうと探してみたら、手首あたりに少しだけ擦り傷がありあした。手の付き方が悪かったんでしょうね。 骨折から2週間たち、痛みもほとんどなくなりました。右腕は肩と肘の部分を動かせないので、運動不足のためか、だるーい感じがありま…

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やらかしてしまった

日曜日にバイクで骨折をやらかしてしまいました。狭い右カーブで後輪が砂利に乗って滑ったので、転ばないように立て直してブレーキング。しかし路肩に寄り過ぎてしまい、路肩の泥で前輪が横滑りして転倒。徐行状態での転倒だったので、バイクはバックミラーの付け根が壊れただけ。なのに、うまく受身が取れなかったので、右腕の骨の一番上の部分(間接の骨の球状になっている部分との境目)が折れた。上腕骨外科頚骨折というらし…

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